ÉTABLIR DES MENUS À LA SEMAINE ET DES LISTES DE COURSES

Ceci est valable, pas uniquement en période de régime 🤔 Pourquoi ? Plusieurs raisons : 1) Établir vos menus à la semaine vous évitera d'avoir à vous poser la sempiternelle question : "Mais que vais-je bien pouvoir faire à manger ce soir ?🤔". Alors à moins d'avoir du temps (ce qui n'est pas mon cas),... Lire la Suite →

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