SALADE DE RIZ DE KONJAC, CREVETTES, OIGNONS ROUGES, PETITS POIS ET LAIT DE COCO

Voici une découverte. Je suis tombée sur une recette de salade 🤔 de riz qui m'avait l'air fort sympathique. Du coup 🤔, j'ai adapté cette recette en version diététique. Grâce au Konjac, zéro culpabilité 😁. Cette salade fut vraiment délicieuse 😋😋. On fait comment ? 👇🏼👇🏼 INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES - 2 paquet de Gohan... Lire la Suite →

HEALTHY BOWL POULET / NOUILLES CHINOISES

Voici une recette HEALTHY et savoureuse 😋. Je l'ai servi dans mes jolis bols dégotés à nature et découverte. En ce qui concerne le cube d'huile d'olive à la coriandre congelé, à la manière d'un "bouillon cube", c'est très simple à réaliser. Prenez un bac à glaçons et mettez dedans des herbes congelées de votre... Lire la Suite →

TABOULÉ DE GOHAN DE KONJAC

Voici une recette très légère, une version diététique du taboulé. Et sincèrement c'est une tuerie 😋😋😋😋. Super idée de mettre du riz de Konjac pour remplacer la semoule. Pensez à Bien rincer les konjacs. Je n'ai utilisé qu'un seul sachet de 150 g de riz de konjac mais vous pouvez en rajouter 2. Pour une... Lire la Suite →

SPAGHETTIS DE KONJAC CHAMPIGNONS BRUNS DES DE POULET SAUCE FROMAGE BLANC 0 % DE MG

Un plat vraiment diététique et savoureux. Vous pouvez bien sûr remplacer le fromage blanc par de la crème fraîche légère ou de la sauce soja. Et avec les konjac 😁 zéro culpabilité 😁😋. Si vous ne trouvez pas de champignons bruns, vous pouvez remplacer par des champignons de Paris. INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES⁃ 2 escalopes... Lire la Suite →

RIZ DE KONJAC AUX MULTIPLES SAVEURS

Et bien voici encore une recette totalement improvisée. Et je dois dire 🤔 le résultat est vraiment pas mal du tout ❤️ on s’est régalés avec mon mari. J’ai utilisé les ingrédients que j’avais à ma disposition et j’ai laissé parlé ma créativité 😁😁. Ça peut sembler surprenant à la lecture de la liste des... Lire la Suite →

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