Voici une recette diététique vraiment Light, à faire pour le soir. INGRÉDIENTS POUR UN MOULE À MANQUÉ : 4 PERSONNES ⁃ 100 g de dés de jambon ; ⁃ 2 courgettes ; ⁃ 1 oignon ; ⁃ 50 g de farine ; ⁃ 15 cl de crème fraîche LIGHT 4 % de MG ; ⁃... Lire la Suite →
BOULETTE BŒUF, TOMATES CERISES ET SPAGHETTIS DE COURGETTES
RETROUVEZ MA RECETTE SUR MON BLOG : https://cuisineetustensiles.wordpress.com/2021/02/08/boulette-boeuf-tomates-cerises-et-spaghettis-de-courgettes/
PLAQUE DE POULET AUX LÉGUMES
COUCOU LES LOULOUS 😃👋🏼. J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, je vous propose une petite recette toute simple, délicieuse, et facile à faire. De plus c’est relativement rapide, si vous avez choisi des haricots déjà équeutés ! Et il y a très peu d’ingrédients ! La cuisine sur plaque ou ONE PAN, c’est vraiment super... Lire la Suite →
POÊLÉE DE POULET FAÇON HEALTHY AUX SAVEURS MEXICAINES
Coucou les loulous 😁👋🏼. Aujourd’hui je vous propose une recette de poêlée Light. On mise sur le healthy avec cette petite recette. Très simple à réaliser et goûteuse. On fait comment ? 🤔🤔 INGRÉDIENTS POUR 2 / 3 PERSONNES ⁃ 2 courgettes ; ⁃ 1 poivron rouge ; ⁃ 1 petite boîte de maïs ;... Lire la Suite →
POÊLÉE CREVETTES & SAUMON FUMÉ AUX POIREAUX
Hello les loulous 👋🏼😁. J’espère que vous vous portez tous bien. Aujourd’hui je vous propose une petite recette de poêlée. C’est une recette assez Light et délicieuse 😋😋😋. Elle ne nécessite que très peu d’ingrédients. J’ai utilisé des crevettes congelées que j’ai fait décongeler au frigo. Pour le lait de coco, j’ai utilisé du lait... Lire la Suite →
ZUCCHINI BOATS : LES COURGETTES QUI SE PRENNENT POUR DES PIZZAS
Coucou les loulous 👋🏼😁😃 ! Envie d’une petite pizza Light ? Ne cherchez plus ! Cette recette est pour vous 😁. Le concept 🤔 ? On prend des courgettes que l’on transforme en pizza ! C’est vraiment tout simple et ça se décline à l’infini pour les garnitures ! Personnellement, j’ai utilisé des merguez. Mais... Lire la Suite →
POÊLÉE DE COURGETTES ET SAUMON VITE FAIT AUX NOTES ASIATIQUES
Coucou les amis 👋🏼😃, voici une petite recette très vite faite et super délicieuse. Si pour vous c'est le casse-tête à chaque fois genre, "qu'est-ce qu'on va faire à manger ce soir ?🤔", alors vous trouverez dans mon blog, en général, des recettes assez rapides ! Et en voici justement une. Vous pouvez remplacer le... Lire la Suite →
POÊLÉE FAÇON ASIATIQUE
Bonjour 👋🏼, je vous présente une recette diététique et super goûteuse 😋😋😋 J'ai utilisé des perles de KONJAC pour un côté Light mais vous pouvez remplacer par du riz. C'est une recette vraiment très simple à faire et relativement rapide à réaliser. On fait comment ? 🤔🤔 INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES - 1 chou chinois... Lire la Suite →
SALADE DE CHOU CHINOIS ET SAUMON FAÇON ASIATIQUE
Salut les amis !!! Cela faisait bien longtemps que je n'avais pas publié !! Entre la préparation du futur voyage en Inde 🇮🇳 et mes autres activités, je n'avait pas trouvé une minute pour venir ici !! Je reviens avec une petite recette vite faite est bien faite, Light, et super bonne : une petite... Lire la Suite →
POULET AU FOUR FENOUIL CLÉMENTINES
Bonjour les amis. En mode cuisine comme souvent 😁. Et comme c'est le week-end 🤔 et bien samedi matin c'est préparation des plats pour le week-end. Je vous propose un plat facile à réaliser, rapide à faire, économique, diététique et savoureux. Cette recette se réalise au four dans un seul plat. On fait comment ?... Lire la Suite →