PETITS CAKES MINCEUR DES DE JAMBON OLIVES NOIRES

Ce week-end j'avais envie d'un peu de fraîcheur, alors j'ai fait deux cakes individuels version Light. J'ai remplacé la farine par du son d'avoine. On fait comment ? 🤔👇🏼👇🏼 INGRÉDIENTS POUR 2 PETITS MOULES À CAKE- 8 cuillères à soupe bombées de son d'avoine ; - quelques des de jambon ; - quelques olives noires... Lire la Suite →

HEALTHY WRAPS POULET

J'avais envie de manger des wraps 🤔 mais en version Light. Du coup 🤔 j'ai réalisé cette petite recette mélangeant des ingrédients healthy. On fait comment ? 👇🏼👇🏼 INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES - 2 Blancs se poulet coupé très fins ; - des feuilles de salade sucrine ; - 3 oignons cebettes émincés ; -... Lire la Suite →

BRUSCHETTA TOMATES POIVRONS ET POULET

Ahhhh la bruschetta 😋😋😋😋 ça sent bon la Méditerranée et le soleil ☀️. Rien de bien compliqué à faire. Et savoureux. Je l'ai servi avec une petite salade verte. Pour le repas du soir c'est parfait ! Vous pouvez également la servir en antipasti, en apéro ou en entrée. Et l'avantage c'est qu'on peut les... Lire la Suite →

SANDWICH INDIEN

Voilà petit sandwich repas, diététique. Super goûteux et ça cale bien. Pour 1 personne- 2 tranches de pain de mie complet ; - quelques feuilles de salade verte ; - 1/4 d'oignon rouge ; - 1 filet de poulet ; - un peu de carottes râpées ; - quelques tranches de tomates ; - 2... Lire la Suite →

Propulsé par WordPress.com.

Retour en haut ↑

%d blogueurs aiment cette page :